Motivasyon ve Çalışma Alışkanlıkları
Erteleme, derse başlama ve planı sürdürme gibi günlük çalışma güçlüklerini öğrencinin yaşam düzeni içinde ele alıyoruz. Küçük, uygulanabilir adımlarla sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmeyi hedefliyoruz; bu hizmet psikolojik tedavi değildir.
Bu çalışma kimler için uygun?
- Sık erteleyenler
- Plan yaptığı hâlde başlayamayanlar
- Çalışma süresini korumakta zorlananlar
Birlikte hangi alanlara odaklanıyoruz?
- Daha küçük ve yapılabilir görevler
- İlerlemenin görünür hâle gelmesi
- Derse başlamayı kolaylaştıran rutin
- Haftalık öz değerlendirme
Çalışma alışkanlıklarını nasıl geliştiriyoruz?
- Ertelemeyi tetikleyen koşulları belirliyoruz
Öğrencinin hangi derslerde, saatlerde veya ortamlarda başlamayı ertelediğini; dikkatini nelerin böldüğünü birlikte gözlemliyoruz.
- Başlama eşiğini küçültüyoruz
Büyük ve belirsiz görevleri kısa, açık ve tamamlanabilir adımlara bölerek çalışmaya başlamayı kolaylaştırıyoruz.
- Bir haftalık davranış deneyi planlıyoruz
Çalışma ortamı, başlama saati, mola düzeni veya görev sırası gibi tek bir değişkeni belirli süre boyunca deniyoruz.
- İşe yarayan rutini güçlendiriyoruz
Uygulama sonucunu birlikte değerlendiriyor; öğrencinin sürdürebildiği alışkanlıkları koruyup işlemediği noktaları değiştiriyoruz.
Sıkça Sorulan Sorular
Öğrencinin sınıf düzeyini, hedefini, günlük programını ve öncelikli ihtiyacını birlikte değerlendiriyoruz. Görüşmenin sonunda uygun hizmet kapsamını ve izleyebileceğimiz yolu açık biçimde paylaşıyoruz.
Evet. Türkiye genelindeki öğrencilerle online görüşebiliyoruz. Yüz yüze görüşmeleri ise Gaziantep ve Şahinbey odağında, randevuyla planlıyoruz.
Hayır. Eğitim koçluğu kapsamında çalışma düzeni, sınav planı, deneme analizi ve süreç takibi üzerinde çalışıyoruz. Hizmetimiz psikolojik tedavinin, klinik değerlendirmenin veya branş özel dersinin yerine geçmez.